最寄りのジムが巨大化したおかげで 本当に身体が快調です。 地道に走ってたマシーンも、 いまやテレビ観ながら楽しく走れる時代だし、 最新器具が増えたので、身体のいろんな箇所を 毎日、各部分に分けながら鍛えてます。 で、運動後は大きなサウナ＆風呂で…